Bien être dans les entreprises

5 astuces pour cesser de se comparer et augmenter sa confiance en soi et son estime de soi!

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Croire en soi pour augmenter sa confiance en soi

Croire en soi pour augmenter sa confiance en soi, améliorer sa vie personnelle et booster sa vie professionnelle! Crédit photo, Pixabay.

5 astuces pour cesser de se comparer et augmenter sa confiance en soi et son estime de soi! Soyez plus productif en n’étant plus paralysé par le stress!

 

Sacré Challenge n’est-ce pas?

 

Vous vous comparez sans cesse aux autres et cela a pour conséquence des répercutions sur votre vie personnelle et professionnelle.

Vous vous rabaissez et vous perpétrez un schéma mental négatif, une rumination mentale et vous avez le sentiment de ne pas pouvoir vous en défaire! Cela devient en quelque sorte votre seconde nature. Vous entrez en compétition avec vous-même, vous vous sentez tiraillé intérieurement …

Vous comparer aux autres est un manque de confiance en vous-même et par conséquent en vos capacités. Le plus souvent d’ailleurs les craintes que vous avez ne sont pas fondées et la plupart des scénarios catastrophes « auto-destructeurs » que vous imaginez qui vous mènent inévitablement à l’auto-sabotage à la suite de ce manque de confiance, ne se réalisent jamais!

Par conséquent, vous comparer vous fait perdre du temps et de l’énergie, celle-ci serait bien mieux investie autrement d’autant que vous comparer aux autres en tous points, c’est prendre le risque de vous dévaloriser.

La bonne nouvelle est qu’il est plus simple qu’il n’y parait de sortir de ce schéma négatif !

Alors, comment ne plus vous comparer aux autres et entrer dans un processus énergétique optimal pour avancer dans vos projets et dans votre vie quels que soient vos objectifs à atteindre ou les difficultés à gérer « santé, travail, image de vous même » ?

  1. Vous comparer aux autres: Vous prenez le risque d’attiser les braises du stress, ce n’est rien d’autre qu’une perte d’énergie. Ce n’est pas utile! Une habitude acquise devient une routine vécue au quotidien et vraiment, ce n’est pas ce qui vous convient le mieux pour avancer dans vos projets! Acceptez de suite d’arrêter de vous comparer aux autres (à chacun son cheminement propre): chacun est différent il n’y a pas lieu de se dévaloriser ni de se rabaisser. 
  2. Vivre le moment présent cela offre l'avantage d'avancer dans les projets pas à pas

    Vivre le moment présent cela offre l’avantage d’avancer dans les projets, les taches à accomplir pas à pas … Crédit photo, Pixabay.

    Chaque jour et chaque instant, même si ce n’est pas simple (j’en conviens, je pratique moi aussi régulièrement), il est utile de se concentrer sur la priorité du jour comme le dit le proverbe: à chaque jour suffit sa peine! Vous vérifierez par la pratique que le négatif vous quitte dès l’instant où vous vous concentrez sur les actions à mener dans le moment présent. Là où c’était le Capharnaüm, une chose après l’autre vous avancerez enfin !Les pensées négatives influent toujours sur votre quotidien de façon néfaste avec une perte d’énergie et un manque d’élan, d’entrain, de motivation : se défaire de cet attachement au profit de l’instillation du POSITIF dans votre quotidien, c’est un travail de tous les jours, mais lorsque vous en aurez vérifié les bienfaits: d’autres perspectives s’ouvriront à vous!

  3. Bien évidemment le plus souvent, vous  portez votre attention sur les problématiques, désormais exercez-vous à vous concentrer sur LES SOLUTIONS!
  4. Posez-vous la question : Qui êtes-vous dans votre vie aujourd’hui et quel rapport entretenez-vous avec vous-même et les autres? Quelles situations personnelles et professionnelles attirez-vous? Il y a les questions existentielles et celles qui son essentielles! Réfléchissez à vous crayon en main (ou clavier d’ordinateur sous les doigts) cela vous sera toujours profitable!
  5. Faites une liste de vos réussites depuis votre plus tendre enfance, n’omettez rien: nous nous construisons pas à pas … notez-les pour en reprendre conscience, vous retrouverez un nouvel élan!

Comme toujours, n’hésitez pas à partager cet article autour de vous …

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Je vous dis à très vite pour une nouvelle communication.

Avec PASSION,
Michel, Mobilisateur du potentiel!

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Au sujet de Michel Brunet

Ostéopathe Exclusif et Thérapeute en énergétique installé dans le Sud-Ouest de la FRANCE, Michel est aussi en seconde intention professionnelle "Auteur, Coach/Consultant/Formateur" en développement personnel. Certifié Somatothérapeute en 1997 et ayant enseigné des Arts énergétiques pendant 15 ans dont le qigong, Michel a toujours considéré l'humain globalement dans ses trois composantes: "psychique, somatique, énergétique". Michel a à cœur de partager avec vous son vécu de plus de 20 ans d'expérience et ses réflexions personnelles afin de vous aider car il est possible pour tous d’élever son potentiel afin de changer, s’améliorer… et gagner du temps : dans toutes les facettes de sa vie on ne tourne plus en rond on avance! "En toute humilité, Je vous livre des clés qui mènent au succès lorsqu’elles sont utilisées avec confiance et persévérance". MB.

3 Comments

  1. Tifany

    30 septembre 2017 at 19 h 37 min

    Article qui tombe au bon moment, belle synchronicite. Merci!!!!🙂

    • ge

      30 septembre 2017 at 22 h 38 min

      Bonjour Tifany, J’en suis fort heureux, vraiment! Je répondrai à vos questions, suggestions etc. s’il y en a! Si ce n’est pas déjà fait, je vous suggère de vous inscrire à la Newsletter, vous recevrez un Ebook (50 pages) gratuitement. Il contient des exercices pertinents qui aident dans bien des situations difficiles. Rejoignez-moi sur youtube et FaceBook aussi. N’hésitez pas à commenter, partager… AVEC PASSION, Cordialement, Michel.

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