confiance en soi

Prise de conscience et développement personnel : pour qui et pourquoi ?

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Il est légitime de se demander si nous avons besoin ou non d’un accompagnement particulier, tant sur le plan physique que mental. Il faut alors savoir que l’aide d’un professionnel sera d’une grande utilité pour ceux qui cherchent à trouver l’équilibre dans leur vie quotidienne. Mais, accompagnement est un bien grand mot car mon objectif est de vous faire découvrir cette quiétude physique et mentale par vous-même, à travers des habitudes simples à acquérir, une meilleure connaissance de vous-même: soyez acteur de l’amélioration de votre personne ! Avoir une certaine maîtrise de soi et sur soi, c’est être libre!

Commençons par des présentations

Avant d’aller plus loin dans notre discussion, il est important de se présenter. Je suis Michel Brunet, à la fois thérapeute en énergétique et coach en développement personnel. Mais je suis ostéopathe en activité depuis plus de dix ans. Je  suis donc  toujours en activité, seulement j’ai élargi mon activité de manière à ce qu’elle soit plus complète. Il faut faire un petit retour en arrière pour comprendre ma démarche, pour ne pas alourdir mon propos dans cette page, je vous propose de visiter celle-ci (une nouvelle fenêtre s’ouvrira) …

Aujourd’hui donc, je souhaite aider tout un chacun à s’élever et à trouver confiance en soi grâce à des habitudes simples mais efficaces. J’ai adapté mon programme de manière à ce qu’il soit adéquat et permette de faire face efficacement aux différentes problématiques de la vie courante.

michel brunet ostéopathe développement personne

A qui sont destinés mes partages ?

Je m’adresse à toute personne qui souhaite aboutir à un meilleur-être. Si vous avez besoin de vous connaître vous-même et de découvrir votre potentiel, je peux vous aider. Si vous souhaitez développer votre confiance en soi et que vous prétendez à de meilleurs résultats dans votre vie, ce que je propose vous intéresse. L’objectif, c’est de vous améliorer tant sur le plan personnel que professionnel. Si vous avez le moindre doute sur l’efficacité de mon enseignement, je vous invite particulièrement à vous abonner à ma newsletter. Je partagerai gratuitement mon guide sur le développement personnel. Par ailleurs, n’hésitez pas à vous abonner à ma chaîne YouTube.

Pourquoi ?

Il est important de vous guider dans cette découverte de vous-même. En effet, il faut savoir que la force mentale dépend grandement de l’attitude du corps. Il faut donc être à l’écoute du corps. Certaines attitudes inappropriées peuvent entraîner des blocages, des tensions et affecter le mental. En modifiant vos habitudes, vous allez petit à petit relâcher ces tensions et atteindre un bien-être physique vous permettant d’avoir un meilleur discernement.

 

 

Des exercices simples qui vont devenir une seconde nature

Je partage avec vous des exercices physiques simples pour avoir une meilleure posture dans la vie quotidienne. Lorsque ces mouvements simples sont acquis, il est alors plus facile d’atteindre la détente physique et mentale. Vous pourrez alors vous focaliser sur la résolution des problématiques de la vie de tous les jours. A terme, vous allez acquérir la stabilité et la détente, sans oublier la quiétude mentale.

Concrètement il s’agit d’un ensemble de mouvements de relaxation, de posture mais aussi d’assouplissement du corps et de l’esprit.

Avec passion, à votre bonne santé!

Cet article vous a plu? Vous a t-il aidé, vous a t-il motivé, fait-il germer en vous une réflexion?  Commentez et partagez et n‘oubliez pas de vous inscrire à la newsletter. Vous recevrez en cadeau mon guide complet gratuitement. Vous y trouverez des exercices qui vous aideront !

 

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Au sujet de Christophe Rabary

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